En 100 g (Gramos) de Tomates, secados al sol hay 1419 µg de La luteína + zeaxantina.

vaso trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Tomates, secados al sol

Tomates, secados al sol es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Tomates, secados al sol se enumeran a continuación.

Agua	14.56 g	14.56	g	14.56%
La energía (calorías)	258 kcal	258	kcal
Energía (julios)	1079 kJ	1079	kJ
Proteína	14.11 g	14.11	g	14.11%
lípido total (grasa)	2.97 g	2.97	g	2.97%
Ceniza	12.6 g	12.6	g	12.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.76 g	55.76	g	55.76%
Fibra, dietética total	12.3 g	12.3	g	12.3%
Azúcares, total de	37.59 g	37.59	g	37.59%
Calcio, Ca	110 mg	110	mg	0.11%
Hierro, Fe	9.09 mg	9.09	mg	0.01%
El magnesio, Mg	194 mg	194	mg	0.19%
El fósforo, P	356 mg	356	mg	0.36%
Potasio, K	3427 mg	3427	mg	3.43%
Sodio, Na	107 mg	107	mg	0.11%
Zinc, Zn	1.99 mg	1.99	mg
Cobre, Cu	1.423 mg	1.423	mg
El manganeso, Mn	1.846 mg	1.846	mg
El selenio, Se	5.5 µg	5.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	39.2 mg	39.2	mg	0.04%
tiamina	0.528 mg	0.528	mg
Riboflavina	0.489 mg	0.489	mg
La niacina	9.05 mg	9.05	mg	0.01%
Ácido pantoténico	2.087 mg	2.087	mg
La vitamina B-6	0.332 mg	0.332	mg
El folato, el total de	68 µg	68	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	68 µg	68	µg
El folato, DFE	68 µg	68	µg
La colina, el total de	104.6 mg	104.6	mg	0.10%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	44 µg	44	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	524 µg	524	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	874 IU	874	IU
El licopeno	45902 µg	45902	µg
La luteína + zeaxantina	1419 µg	1419	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.01 mg	0.01	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	43 µg	43	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.426 g	0.426	g	0.43%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.326 g	0.326	g	0.33%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.096 g	0.096	g	0.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.487 g	0.487	g	0.49%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.476 g	0.476	g	0.48%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.115 g	1.115	g	1.12%
18: 2 indiferenciada	1.104 g	1.104	g	1.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.104 g	0.104	g	0.10%
treonina	0.357 g	0.357	g	0.36%
isoleucina	0.339 g	0.339	g	0.34%
leucina	0.517 g	0.517	g	0.52%
lisina	0.519 g	0.519	g	0.52%
metionina	0.122 g	0.122	g	0.12%
cistina	0.183 g	0.183	g	0.18%
fenilalanina	0.366 g	0.366	g	0.37%
tirosina	0.242 g	0.242	g	0.24%
valina	0.361 g	0.361	g	0.36%
arginina	0.343 g	0.343	g	0.34%
histidina	0.214 g	0.214	g	0.21%
alanina	0.402 g	0.402	g	0.40%
Ácido aspártico	1.957 g	1.957	g	1.96%
Ácido glutamico	5.202 g	5.202	g	5.20%
glicina	0.348 g	0.348	g	0.35%
prolina	0.266 g	0.266	g	0.27%
serina	0.375 g	0.375	g	0.38%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Tomates, secados al sol